生活的仪式感——酱煎鱼排
时间：2024-10-15 10:24
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作者：内详
导读：
生活的仪式感——酱煎鱼排
by polaris滴食记
煎
酱香味
新手尝试
生活需要有仪式感，将鱼用制作..
生活的仪式感——酱煎鱼排
- 煎
- 酱香味
- <15分钟
- 新手尝试
生活需要有仪式感，将鱼用制作牛排的方式进行烹饪，无油煎制，简单，快手，低脂高蛋白，这样一道煎鱼，相信你也会喜欢。
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生活的仪式感——酱煎鱼排营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
生活的仪式感——酱煎鱼排的食材2人份
- 青鱼500克
- 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺
- 味达美臻品料酒2勺
- 黑胡椒2克
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