腊肉炒海带
时间：2024-09-09 19:01
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作者：内详
导读：
腊肉炒海带
by 度姐厨房
炒
家常味
新手尝试
海带既便宜又营养，具有很多功效，比如海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、清理..
腊肉炒海带
- 炒
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- 新手尝试
海带既便宜又营养，具有很多功效，比如海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、清理肠道、美容护发、抗衰老等作用，做法有多样，比如酸辣海带丝、海带豆腐汤、海带鸭肉汤、海带红烧肉、海带粳米粥等，今天的腊肉炖海带怎么做好吃呢？一起来学学吧！
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腊肉炒海带营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肉炒海带的食材2人份
- 海带400克
- 腊肉200克
- 柿子椒1个
- 辣椒(红，尖，干)1个
- 蒜几个
- 油适量
- 酱油10毫升
- 食盐2克
- 捞汁10毫升
- 水适量
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