当前位置：主页 > > 晚餐 > 豆腐鱼 豆腐鱼 时间：2024-10-05 20:09 人气：加载中... 作者：内详 导读： 豆腐鱼 by 美食小编 炖 咸鲜味 初级入门 无 展开 豆腐鱼营养建议 .. 豆腐鱼 by 美食小编 炖 咸鲜味 <15分钟 初级入门 无 展开 豆腐鱼营养建议 含糖量 1.12克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 建议多吃 豆腐鱼的食材2人份 白菜200克 鲫鱼一条 豆腐150克 西红柿50克 葱段8克 姜丝5克 食用油5毫升 鸡粉2克 胡椒粉2克 料酒5克 盐2克 展开 豆腐鱼的做法 1 材料清洗干净切好备用 2 油热后下入葱段 3 加入八角姜丝大火爆香 4 葱姜爆香后加入500ml纯净水 5 将豆腐和鲫鱼放入水中后，加盐，料酒，鸡粉及胡椒粉，大火烧开 6 水开后放入白菜，转小火炖20分钟 7 最后加西红柿煮五分钟即可大功告成 成品图 上一篇:溜肥肠 下一篇:椒麻鸡 相关阅读 辣油拌菠菜 辣油拌菠菜 鸭血豆腐 鸭血豆腐
