当前位置：主页 > > 晚餐 > 苍蝇头 苍蝇头 时间：2024-09-13 10:40 人气：加载中... 作者：内详 导读： 苍蝇头 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 无 展开 苍蝇头营养建议 .. 苍蝇头 by 美食小编 炒 家常味 <30分钟 新手尝试 无 展开 苍蝇头营养建议 含糖量 7.14克 高血糖 控制少吃 高血脂 控制少吃 高血压 建议多吃 减肥 控制少吃 儿童 控制少吃 苍蝇头的食材2人份 蒜5克 小米椒适量 蒜苔150克 肉末100克 食用油5毫升 生抽10克 老抽2克 展开 苍蝇头的做法 1 准备蒜头，小米椒适量切末，蒜苔切末 2 锅中倒油，倒入蒜片，肉末，煸炒至变色 3 倒入生抽，老抽。料酒，翻炒均匀 4 倒入蒜苔末，翻炒均匀 5 倒入白砂糖，鸡粉，盐，翻炒均匀 6 倒入小米椒，翻炒即可 成品图 上一篇:西红柿烧茄子 下一篇:棒棒鸡 相关阅读 金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋 烫面葱油饼 烫面葱油饼
