紫薯银耳糖水
时间：2024-10-05 20:06
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作者：内详
导读：
紫薯银耳糖水
by 米米要吃肉
煮
甜味
新手尝试
银耳糖水是用银耳制作的一道甜品。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长..
紫薯银耳糖水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
银耳糖水是用银耳制作的一道甜品。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。 养生壶有自动烹煮功能，将材料丢进去，选择相应功能键，就可以啦~
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紫薯银耳糖水营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯银耳糖水的食材2人份
- 紫薯1个
- 银耳1/2饼
- 枸杞适量
- 水500毫升
- 冰糖适量
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