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五彩小炒

五彩小炒

时间：2024-09-30 09:48 人气：加载中... 作者：内详
导读： 五彩小炒 by Q猪宝宝 炒 家常味 初级入门 多吃点新鲜蔬菜，少点肉，清肠胃。 展开 五彩小..

五彩小炒的做法

五彩小炒

by Q猪宝宝
  • 炒
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

多吃点新鲜蔬菜，少点肉，清肠胃。

展开

五彩小炒营养建议

  • 含糖量 5.18克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

五彩小炒的食材2人份

  • 黄秋葵115克
  • 木耳(水发)50克
  • 猪肉120克
  • 胡萝卜50克
  • 彩椒122克
  • 酱油1大匙
  • 盐1小匙
  • 油1大匙
  • 糖2小匙
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五彩小炒的做法

1 五彩小炒菜谱图解

食材：猪肉剁碎，秋葵彩椒红萝卜木耳一起飞水备用

2 五彩小炒菜谱图解

烧红炒锅后加入剁肉

3 五彩小炒菜谱图解

加入适量的酱油，翻炒片刻

4 五彩小炒菜谱图解

加入蔬菜类，翻炒

5 五彩小炒菜谱图解

加入适量的盐调味

6 五彩小炒菜谱图解

加入适量的清水

7 五彩小炒菜谱图解

盖锅焗30秒左右

8 五彩小炒菜谱图解

再翻炒片刻，加入适量的包尾油，即可

9 五彩小炒菜谱图解

装上碟子，准备开动~五彩小炒，好看啊

成品图

五彩小炒的烹饪技巧

秋葵味道清淡，最好切成小圈来炒
剁肉改为肉片，卖相更佳
蔬菜类飞水处理后要过冷河

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