空心菜煎蛋
时间：2024-09-30 09:48
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作者：内详
导读：
空心菜煎蛋
by 心随彧动
煎
家常味
初中水平
空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，蛋白质含量也特别高，和鸡蛋是特别好的搭..
空心菜煎蛋
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，蛋白质含量也特别高，和鸡蛋是特别好的搭配，能起到护眼和预防衰老的作用。下面把详细的做法分享给大家，喜欢这道菜的小伙伴们赶紧试试吧！
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空心菜煎蛋营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
空心菜煎蛋的食材2人份
- 空心菜1把
- 鸡蛋3个
- 花生油50克
- 盐2克
- 生抽15克
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