番茄藜麦沙拉
时间：2024-09-28 12:55
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作者：内详
导读：
番茄藜麦沙拉
by 花青柔懿
拌
家常味
新手尝试
我觉得这款沙拉，就像夏季一样，多彩靓丽，而且热量不高，非常好吃啊!
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番茄藜麦沙拉
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
我觉得这款沙拉，就像夏季一样，多彩靓丽，而且热量不高，非常好吃啊!
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番茄藜麦沙拉营养建议
-
含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄藜麦沙拉的食材2人份
- 圣女果200克
- 藜麦35克
- 生菜75克
- 紫甘蓝75克
- 北极虾100克
- 熟鸡蛋1个
- 奶油奶酪25克
- 沙拉酱5克
- 苹果醋20克
- 黑胡椒碎适量
- 海盐适量
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