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五花肉烧莲藕

五花肉烧莲藕

时间：2024-09-28 12:53 人气：加载中... 作者：内详
导读： 五花肉烧莲藕 by 杰米田园 烧 咸鲜味 初中水平 噬肉族的美味。肥瘦相间的五花肉与莲藕一起红烧，好吃到..

五花肉烧莲藕的做法

五花肉烧莲藕

by 杰米田园
  • 烧
  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

噬肉族的美味。肥瘦相间的五花肉与莲藕一起红烧，好吃到爆。

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五花肉烧莲藕营养建议

  • 含糖量 3.85克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

五花肉烧莲藕的食材2人份

  • 五花肉800克
  • 藕250克
  • 油适量
  • 盐适量
  • 红糖适量
  • 葱姜适量
  • 大料适量
  • 酱油适量
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五花肉烧莲藕的做法

1 五花肉烧莲藕菜谱图解

五花肉洗干净切成块

2 五花肉烧莲藕菜谱图解

五花肉入锅焯水后捞出沥干水

3 五花肉烧莲藕菜谱图解

起油锅炒糖色，五花肉入锅炒

4 五花肉烧莲藕菜谱图解

加酱油炒

5 五花肉烧莲藕菜谱图解

葱姜、大料入锅炒

6 五花肉烧莲藕菜谱图解

加适量热水，盖上锅盖烧

7 五花肉烧莲藕菜谱图解

莲藕洗干净切成滚刀块，五花肉烧至7分熟时莲藕入锅同烧

8 五花肉烧莲藕菜谱图解

食材九分熟加盐炒均匀，大火收汤后关火，盛出享用

成品图

五花肉烧莲藕的烹饪技巧

食材搭配依据个人偏爱
调味品依据个人口味添加
烧至时间以食材熟为标准

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