年夜餐桌一道爽口小拌菜…浇汁变蛋西蓝花
时间：2024-08-17 22:51
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作者：内详
导读：
年夜餐桌一道爽口小拌菜…浇汁变蛋西蓝花
by 红豆厨坊
拌
咸鲜味
初级入门
过年餐桌大鱼大肉吃多了，小..
年夜餐桌一道爽口小拌菜…浇汁变蛋西蓝花
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
过年餐桌大鱼大肉吃多了，小凉菜 还是更受欢迎，这道凉菜爽口好吃，解油腻的最佳选择。
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年夜餐桌一道爽口小拌菜…浇汁变蛋西蓝花营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
年夜餐桌一道爽口小拌菜…浇汁变蛋西蓝花的食材2人份
- 西蓝花半颗
- 鹌鹑变蛋12个
- 盐1勺
- 红椒2个
- 蒜瓣4个
- 生抽1勺
- 白糖1勺
- 香醋1勺
- 鸡精适量
- 香油适量
- 蚝油一勺
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