冬天就要多吃萝卜，这样和鱼一起炖，萝卜比肉还好吃…鲫鱼炖萝卜条
时间：2024-09-24 14:28
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作者：内详
导读：
冬天就要多吃萝卜，这样和鱼一起炖，萝卜比肉还好吃…鲫鱼炖萝卜条
by 红豆厨坊
炖
咸鲜味
初中水平
冬..
冬天就要多吃萝卜，这样和鱼一起炖，萝卜比肉还好吃…鲫鱼炖萝卜条
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
冬季萝卜清甜多汁，补脾胃去心火，和鱼一起炖烧，鱼肉鲜美萝卜鲜美多汁，最适合冷冷的冬季滋补，里面的萝卜比肉还好吃。
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冬天就要多吃萝卜，这样和鱼一起炖，萝卜比肉还好吃…鲫鱼炖萝卜条营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
冬天就要多吃萝卜，这样和鱼一起炖，萝卜比肉还好吃…鲫鱼炖萝卜条的食材2人份
- 鲫鱼两条
- 红皮萝卜2根
- 葱姜适量
- 蒜苗花适量
- 大蒜1头
- 干辣椒2个
- 白糖3小勺
- 老抽20毫升
- 生抽25毫升
- 白酒适量
- 盐少许
- 鸡精少许
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