鸡蛋煎馒头片
时间：2024-09-24 14:22
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作者：内详
导读：
鸡蛋煎馒头片
by 不愿下楼的猫
煎
咸鲜味
新手尝试
闲着没事的时候我喜欢自己发面揉面蒸手工馒头，但是很少吃馒头。每次蒸完..
鸡蛋煎馒头片
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
闲着没事的时候我喜欢自己发面揉面蒸手工馒头，但是很少吃馒头。每次蒸完都是放冰箱里存着，早餐的时候煎馒头片或者炒馒头丁。外面买的馒头切的时候会掉很多渣，自己蒸的就极少。 切好的馒头片放到搅拌好的鸡蛋液里，裹上一层蛋液，再放到锅里小火煎至两面焦黄，煎好的馒头片焦黄酥脆，既省油又好吃。
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鸡蛋煎馒头片营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鸡蛋煎馒头片的食材2人份
- 馒头2个
- 鸡蛋2个
- 盐半勺
- 花生油适量
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