当前位置：主页 > > 午餐 > 扁豆炒肉 扁豆炒肉 时间：2024-09-16 13:43 人气：加载中... 作者：内详 导读： 扁豆炒肉 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 无 展开 扁豆炒肉营养建议.. 扁豆炒肉 by 美食小编 炒 家常味 <15分钟 新手尝试 无 展开 扁豆炒肉营养建议 含糖量 24.29克 高血糖 尽量不吃 高血脂 控制少吃 高血压 控制少吃 减肥 尽量不吃 儿童 控制少吃 扁豆炒肉的食材2人份 扁豆200克 猪肉150克 辣椒15克 蒜5克 料酒5克 生抽5克 鸡粉2克 盐2克 水淀粉5克 展开 扁豆炒肉的做法 1 扁豆切丝，猪肉切丝，辣椒切丝 2 锅中放入清水煮沸，倒入扁豆，焯水30秒 3 锅中放油，倒入猪肉，煸炒至变色 4 加入料酒，翻炒均匀，倒入蒜片，生抽，翻炒均匀 5 加入辣椒，扁豆，鸡粉，盐，大火翻炒 6 加入水淀粉，翻炒均匀即可使用 成品图 上一篇:猪肉白菜炖粉条 下一篇:炒河虾 相关阅读 肉末蒸蛋 肉末蒸蛋 酱焖嘎鱼 酱焖嘎鱼
