当前位置：主页 > > 午餐 > 酱焖嘎鱼 酱焖嘎鱼 时间：2024-08-25 07:45 人气：加载中... 作者：内详 导读： 酱焖嘎鱼 by 美食小编 煮 家常味 新手尝试 无 展开 酱焖嘎鱼营养建议.. 酱焖嘎鱼 by 美食小编 煮 家常味 <30分钟 新手尝试 无 展开 酱焖嘎鱼营养建议 含糖量 4.41克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 控制少吃 减肥 建议多吃 儿童 控制少吃 酱焖嘎鱼的食材2人份 豆瓣酱20克 蒜蓉辣酱15克 郫县豆瓣酱20克 黄颡鱼260克 蒜3克 姜6克 葱12克 红椒20克 展开 酱焖嘎鱼的做法 1 香菜切末，红椒切末 2 锅中放油，倒入姜片，葱段，蒜瓣，大火爆香 3 加入豆瓣酱，蒜蓉辣酱，郫县豆瓣酱，翻炒出红油，加入水，搅拌均匀 4 加入鱼，白砂糖，鸡粉，大火焖30分钟至收汁 5 撒入香菜，红椒末 成品图 上一篇:鱼干 下一篇:白切鸡 相关阅读 肉末蒸蛋 肉末蒸蛋 酱焖嘎鱼 酱焖嘎鱼
