当前位置：主页 > > 午餐 > 肉末蒸蛋 肉末蒸蛋 时间：2024-08-22 07:34 人气：加载中... 作者：内详 导读： 肉末蒸蛋 by 美食小编 蒸 家常味 初级入门 无 展开 肉末蒸蛋营养建议.. 肉末蒸蛋 by 美食小编 蒸 家常味 <30分钟 初级入门 无 展开 肉末蒸蛋营养建议 含糖量 1.68克 高血糖 控制少吃 高血脂 控制少吃 高血压 控制少吃 减肥 控制少吃 儿童 控制少吃 肉末蒸蛋的食材2人份 鸡蛋4个 肉末100克 食用油5毫升 蒜末5克 生抽5克 葱花5克 胡萝卜8克 香菇末8克 盐3克 展开 肉末蒸蛋的做法 1 鸡蛋打散 2 加水搅匀 3 过滤 4 盖上保鲜膜 5 扎上小孔 6 隔水，大火蒸10分钟 7 倒入食用油、蒜末，大火爆香 8 倒入肉末，煸炒至变色 9 加生抽翻炒均匀 10 放葱花、胡萝卜、香菇末，加水，大火收汁 11 揭开保鲜膜，放上肉末 12 撒上葱花即可 成品图 上一篇:红烧排骨 下一篇:家常豆腐 相关阅读 肉末蒸蛋 肉末蒸蛋 蒜蓉西兰花 蒜蓉西兰花
