当前位置：主页 > > 家常菜 > 低卡减脂餐！娃娃菜抱蛋烧 低卡减脂餐！娃娃菜抱蛋烧 时间：2024-09-15 10:02 人气：加载中... 作者：内详 导读： 低卡减脂餐！娃娃菜抱蛋烧 by 木木木木de健康生活 煎 家常味 初级入门 金灿灿的太阳蛋 展开 .. 低卡减脂餐！娃娃菜抱蛋烧 by 木木木木de健康生活 煎 家常味 <15分钟 初级入门 金灿灿的太阳蛋 展开 低卡减脂餐！娃娃菜抱蛋烧营养建议 含糖量 1.33克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 尽量不吃 减肥 建议多吃 儿童 控制少吃 低卡减脂餐！娃娃菜抱蛋烧的食材2人份 娃娃菜四片 鹌鹑蛋八个 椒盐一勺 生抽一勺 展开 低卡减脂餐！娃娃菜抱蛋烧的做法 1 娃娃菜切丝，蟹柳划散 2 加入一勺生抽 3 拌匀备用 4 圆盘刷油放入娃娃菜 5 磕入鹌鹑蛋，煎制蛋液凝固即可 成品图 低卡减脂餐！娃娃菜抱蛋烧的烹饪技巧 低脂低卡不长胖 上一篇:河虾鸡蛋饼 下一篇:家常口水鸡 相关阅读 红烧藕圆 红烧藕圆 腊肉炒海带 腊肉炒海带
