当前位置：主页 > > 晚餐 > 盖浇饭 盖浇饭 时间：2024-09-13 10:40 人气：加载中... 作者：内详 导读： 盖浇饭 by 美食小编 炒 家常味 初级入门 无 展开 盖浇饭营养建议 .. 盖浇饭 by 美食小编 炒 家常味 <10分钟 初级入门 无 展开 盖浇饭营养建议 含糖量 10.5克 高血糖 尽量不吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 控制少吃 儿童 建议多吃 盖浇饭的食材2人份 米饭1碗 鸡蛋2个 西红柿1个 葱末5克 食用油10毫升 盐2克 展开 盖浇饭的做法 1 鸡蛋2个打散 2 准备西红柿丁 3 葱末 4 倒入蛋液，大火炒熟盛出 5 倒入葱末、西红柿丁、 大火翻炒出沙 6 放入盐、 倒入鸡蛋 7 翻炒均匀后，淋到米饭上即可 成品图 上一篇:炒豆角 下一篇:炸丸子 相关阅读 老北京糊塌子 老北京糊塌子 毛氏红烧肉 毛氏红烧肉
