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炒豆角

炒豆角

时间：2024-09-10 16:14 人气：加载中... 作者：内详
导读： 炒豆角 by 美食小编 炒 家常味 初级入门 清炒豆角的做法 展开 炒豆角..

炒豆角的做法

炒豆角

by 美食小编
  • 炒
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

清炒豆角的做法

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炒豆角营养建议

  • 含糖量 32.83克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

炒豆角的食材2人份

  • 豇豆500克
  • 色拉油少许
  • 食盐10克
  • 蒜少许
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炒豆角的做法

1 炒豆角菜谱图解

豆角洗净后，折成小段，倒入盐多揉几下，揉至变色

2 炒豆角菜谱图解

锅中放油，油热后倒入豆角

3 炒豆角菜谱图解

翻炒豆角至熟后，倒入蒜瓣即可起锅

成品图

炒豆角的烹饪技巧

豆角的选择要嫩一点，从长相顺利区分出来，折的时候，要注意把虫眼啥的剔出来，不要盖锅盖，盖上锅盖容易变色，最好不要用铁的锅来炒，铁锅容易变色

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