当前位置：主页 > > 午餐 > 手撕鸡 手撕鸡 时间：2024-09-06 07:33 人气：加载中... 作者：内详 导读： 手撕鸡 by 美食小编 拌 家常味 初级入门 无 展开 手撕鸡营养建议 .. 手撕鸡 by 美食小编 拌 家常味 <15分钟 初级入门 无 展开 手撕鸡营养建议 含糖量 1.12克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 控制少吃 手撕鸡的食材2人份 黄瓜1根 鸡胸脯肉200克 姜片4克 葱段20克 蒜末5克 八角1个 辣椒油20克 生抽10克 盐2克 白糖3克 醋10克 香油10克 展开 手撕鸡的做法 1 姜片4g 2 葱段20g 3 蒜末5g 4 黄瓜1根切丝 5 鸡肉冷水下锅加入姜、葱、蒜后大火煮20分钟 6 准备一个小碗，放入辣椒油、生抽、盐、白糖、醋、香油搅拌均匀 7 将鸡胸肉撕条 8 碗底铺上黄瓜丝，然后放上鸡胸肉最后淋上刚调好的辣椒油 成品图 上一篇:醉虾 下一篇:滑炒丝瓜虾仁 相关阅读 肉末蒸蛋 肉末蒸蛋 午餐肉炒饭 午餐肉炒饭
