当前位置：主页 > > 午餐 > 午餐肉炒饭 午餐肉炒饭 时间：2024-08-22 07:35 人气：加载中... 作者：内详 导读： 午餐肉炒饭 by 美食每日～分享 炒 家常味 新手尝试 午餐肉炒饭 展开 .. 午餐肉炒饭 by 美食每日～分享 炒 家常味 <5分钟 新手尝试 午餐肉炒饭 展开 午餐肉炒饭营养建议 含糖量 14.84克 高血糖 尽量不吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 控制少吃 儿童 建议多吃 午餐肉炒饭的食材2人份 米饭1碗 鸡蛋1个 混合蔬菜粒40克 午餐肉半盒 生抽20克 盐2克 展开 午餐肉炒饭的做法 1 锅底烧油 打入一个鸡蛋 2 炒散盛出 3 倒入半盒午餐肉 炒到微微金黄 倒入混合蔬菜粒40g 翻炒均匀 4 倒入米饭1碗 翻炒均匀 5 生抽20g 盐2g 翻炒均匀 6 倒入鸡蛋 翻炒均匀 7 完成 成品图 上一篇:麻婆豆腐 下一篇:清炖鸡汤 相关阅读 肉末蒸蛋 肉末蒸蛋 酱焖嘎鱼 酱焖嘎鱼
