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菜花炒肉片

菜花炒肉片

时间：2024-09-06 07:32 人气：加载中... 作者：内详
导读： 菜花炒肉片 by Lqiaoan 炒 家常味 新手尝试 想不出要煮什么，就来个花菜炒腊肉吧 展开 ..

菜花炒肉片的做法

菜花炒肉片

by Lqiaoan
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

想不出要煮什么，就来个花菜炒腊肉吧

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菜花炒肉片营养建议

  • 含糖量 2.66克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

菜花炒肉片的食材2人份

  • 菜花少许
  • 肉片少许
  • 辣椒少许
  • 葱少许
  • 精盐少许
  • 白皮蒜少许
  • 鸡汁少许
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菜花炒肉片的做法

1 菜花炒肉片菜谱图解

花菜放锅里焯2～3分钟再捞起备用

2 菜花炒肉片菜谱图解

腊肉切薄片煸出油

3 菜花炒肉片菜谱图解

再放入辣椒，蒜末煸香

4 菜花炒肉片菜谱图解

再倒入花菜，再淋入点水

5 菜花炒肉片菜谱图解

大火炒至收汁

6 菜花炒肉片菜谱图解

超级下饭

7 菜花炒肉片菜谱图解

美味

成品图

菜花炒肉片的烹饪技巧

调味料跟根据个人喜好添加

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