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辣炒海带丝

辣炒海带丝

时间：2024-09-05 09:00 人气：加载中... 作者：内详
导读： 辣炒海带丝 by 美食小编 炒 香辣味 新手尝试 无 展开 辣炒海带丝营养..

辣炒海带丝的做法

辣炒海带丝

by 美食小编
  • 炒
  • 香辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

无

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辣炒海带丝营养建议

  • 含糖量 2.1克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

辣炒海带丝的食材2人份

  • 海带丝100克
  • 蒜末5克
  • 小米椒10克
  • 清水500毫升
  • 食用油5毫升
  • 盐2克
  • 鸡粉2克
  • 香油5克
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辣炒海带丝的做法

1 辣炒海带丝菜谱图解

蒜末备用，小米椒切段

2 辣炒海带丝菜谱图解

清水大火煮沸

3 辣炒海带丝菜谱图解

倒入海带丝，焯水两分钟

4 辣炒海带丝菜谱图解

倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香

5 辣炒海带丝菜谱图解

倒入海带丝，翻炒均匀

6 辣炒海带丝菜谱图解

倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀

成品图

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