午餐肉荷包蛋面
时间：2024-09-05 08:59
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作者：内详
导读：
午餐肉荷包蛋面
by ❤️颖
煮
咸鲜味
初级入门
午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的..
午餐肉荷包蛋面
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。荷包蛋的营养价值及功效同等于鸡蛋， 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。比较简单的一款面条，我是早上给孩子和老公做的早餐。
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午餐肉荷包蛋面营养建议
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含糖量 39.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
午餐肉荷包蛋面的食材2人份
- 午餐肉1盒
- 方便面2盘
- 鸡蛋1个
- 小青菜1小棵
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