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炖鸡翅

炖鸡翅

时间：2024-09-05 08:59 人气：加载中... 作者：内详
导读： 炖鸡翅 by 美食小编 炖 家常味 初中水平 无 展开 炖鸡翅营养建议 ..

炖鸡翅的做法

炖鸡翅

by 美食小编
  • 炖
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

无

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炖鸡翅营养建议

  • 含糖量 4.69克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

炖鸡翅的食材2人份

  • 鸡翅500克
  • 姜丝5克
  • 葱段10克
  • 食用油5毫升
  • 料酒10克
  • 老抽15克
  • 白砂糖5克
  • 盐2克
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炖鸡翅的做法

1 炖鸡翅菜谱图解

锅中放水500毫升，将鸡翅冷水入锅，倒入葱段，焯水去腥去血沫

2 炖鸡翅菜谱图解

锅中放油，倒入姜丝，大火爆香，倒入鸡翅，翻炒均匀

3 炖鸡翅菜谱图解

加入料酒，老抽，白砂糖，盐，翻炒均匀

4 炖鸡翅菜谱图解

加水500毫升，大火煮沸，转小火焖20分钟

成品图

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