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山药炖鸡

山药炖鸡

时间：2024-09-03 15:00 人气：加载中... 作者：内详
导读： 山药炖鸡 by 美食小编 炖 家常味 新手尝试 无 展开 山药炖鸡营养建议..

山药炖鸡的做法

山药炖鸡

by 美食小编
  • 炖
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

无

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山药炖鸡营养建议

  • 含糖量 2.73克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

山药炖鸡的食材2人份

  • 山药200克
  • 鸡肉400克
  • 葱5克
  • 姜10克
  • 蒜2克
  • 料酒10克
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山药炖鸡的做法

1 山药炖鸡菜谱图解

葱段5克，姜片10克，蒜块2克，山药200克刮皮切块

2 山药炖鸡菜谱图解

将柴鸡肉400克放入锅中，加入料酒4克，焯水去腥去血沫

3 山药炖鸡菜谱图解

锅中放入食用油5ML，放入葱段、姜片、蒜块、八角1个，大火爆香

4 山药炖鸡菜谱图解

放入鸡肉，加入生抽10克，翻炒均匀

5 山药炖鸡菜谱图解

加入清水500ML，倒入山药，加入金粉2克，白砂糖4克，盐2克，胡椒粉2克，搅拌均匀，大火煮沸，转至中火煮20分钟即可

成品图

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