去尘三鲜汤
时间：2024-08-31 08:41
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作者：内详
导读：
去尘三鲜汤
by 食尚煮易
煮
咸鲜味
初级入门
猪红也叫猪血，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪红富含维生素B..
去尘三鲜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
猪红也叫猪血，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪红富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪红中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，有利于毒素排出体外。
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去尘三鲜汤营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
去尘三鲜汤的食材2人份
- 猪血300克
- 丝瓜1根
- 猪肉(瘦)200克
- 鸡蛋2个
- 花生油适量
- 食盐适量
- 鸡粉少许
- 胡椒粉少许
- 淀粉1汤匙
- 小葱少许
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