生菜炒豆腐
时间：2024-08-29 19:02
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作者：内详
导读：
生菜炒豆腐
by 飞飞2005
炒
家常味
新手尝试
我喜欢烧豆腐的时候加点青菜进去，青菜能吸收豆腐的油汁，而且不用分开炒，..
生菜炒豆腐
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
我喜欢烧豆腐的时候加点青菜进去，青菜能吸收豆腐的油汁，而且不用分开炒，营养也更全面，是一道快手又简单的下饭菜。
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生菜炒豆腐营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
生菜炒豆腐的食材2人份
- 豆腐160克
- 生菜150克
- 油适量
- 盐1勺
- 酱油1勺
- 辣椒酱1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 鸡精1/2勺
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