夏季凉拌时蔬
时间：2024-08-13 22:42
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作者：内详
导读：
夏季凉拌时蔬
by 宁缺 毋滥(来自腾讯.)
拌
酸甜味
新手尝试
晚上搜刮冰箱，没多少东西了，就随手拌了个杂蔬，酸酸甜甜的..
夏季凉拌时蔬
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
晚上搜刮冰箱，没多少东西了，就随手拌了个杂蔬，酸酸甜甜的，特别开胃，加了花生酱，味道层次更多了些。
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夏季凉拌时蔬营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
夏季凉拌时蔬的食材2人份
- 番茄罐头(整个)1个
- 卷心菜1/4个
- 黑木耳2朵
- 食用盐15克
- 细砂糖15克
- 白醋20毫升
- 花生酱15克
- 香油10毫升
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