手撕杏鲍菇
时间：2024-08-28 07:56
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作者：内详
导读：
手撕杏鲍菇
by 18LS28xgl零落
拌
香辣味
初中水平
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、..
手撕杏鲍菇
- 拌
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，外观好。
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手撕杏鲍菇营养建议
-
含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
手撕杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇2个
- 姜1/2块
- 蒜2瓣
- 食盐1茶匙
- 小米椒3个
- 香油1茶匙
- 酱油1茶匙
- 醋1茶匙
- 白糖1茶匙
- 细香葱2棵
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