宝宝糖醋丸子【宝宝辅食】
时间:2024-08-28 07:55
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作者:内详
导读:
宝宝糖醋丸子【宝宝辅食】
by 宝宝辅食达人
蒸
家常味
新手尝试
12个月以上
酸甜味更解腻开胃,就是小肉丸子的不二搭配!..
宝宝糖醋丸子【宝宝辅食】
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 酸甜味更解腻开胃,就是小肉丸子的不二搭配!尤其是汤汁,因为煮到浓稠,味道更香浓丰富,就算是汤汁配白饭,也能实现光盘。
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宝宝糖醋丸子【宝宝辅食】营养建议
-
含糖量 4.55克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
宝宝糖醋丸子【宝宝辅食】的食材2人份
- 肉泥200克
- 鸡蛋清40克
- 淀粉15克
- 油 / 鲜菇粉 / 酱油 / 葱花适量
- 酱油1勺
- 番茄酱2勺
- 淀粉3克
- 清水100克
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宝宝糖醋丸子【宝宝辅食】的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉泥200克 / 蛋清40克 / 淀粉15克 辅料:油 / 鲜菇粉 / 酱油 / 葱花 酱汁:1勺酱油 / 2勺番茄酱 3克淀粉 / 100克清水
2
在猪肉泥当中加入蛋清、淀粉、鲜菇粉、葱花以及酱油,并且搅拌均匀到上劲。 *如果家里的宝宝口味比较清淡,可以适当的减少调味。姐妹想要偷点儿懒呢,这一步可以用搅拌机代替哈
3
在碗中加入1勺酱油、2勺番茄酱、3克的淀粉以及100克左右的清水,均匀搅拌。 *番茄酱记得要选择无添加的,更适合宝宝吃。如果想要自己做的话,点击蓝字一自制番茄酱教程,教程给你准备好了
4
在锅中刷油,取适量猪肉泥揉成小圆球,放入锅中。 *我揉小球的时候,有时候会在手里再摔打两下,这样让丸子更紧致,不容易松散。不过揉丸子的时候不要太贪心了,做得太大不容易熟。 *在煎的时候,一定要用不粘锅啊。如果你不想煎着吃,也可以直接煮熟,之后再熬煮酱汁,最后淋上就可以了。
5
开小火,等到肉丸子煎到底部微黄的时候,翻面。 *煎制过程一定要开小火,等到变色了就要及时翻面了哈,可不能糊锅啊
6
等到小丸子变色定型后,倒入之前调好的酱汁翻炒
7
持续翻炒,煮到酱汁浓稠的状态
8
熟透的小丸子盛出,搭配米饭一起吃,可下饭了!
9
论简单,我想这个菜肯定无敌了,前几天咱们做宝宝版鱼香肉丝的时候,很多姐妹都跟我说,多出点儿家常菜,方便宝宝中午带饭,这不,新款快手下饭菜就安排上了!你们快收好吧~
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