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鱼干

鱼干

时间：2024-08-28 07:54 人气：加载中... 作者：内详
导读： 鱼干 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 无 展开 鱼干营养建议 ..

鱼干的做法

鱼干

by 美食小编
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

无

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鱼干营养建议

  • 含糖量 4.69克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

鱼干的食材2人份

  • 鱼干50克
  • 蒜8克
  • 小米椒适量
  • 青椒15克
  • 生抽10克
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鱼干的做法

1 鱼干菜谱图解

蒜片8克，小米椒适量切段，青椒15克，切片

2 鱼干菜谱图解

鱼干50克，清水200毫升浸泡3小时

3 鱼干菜谱图解

食用油5ml， 倒入蒜片，鱼干，翻炒均匀，生抽10克，鸡粉2克，

4 鱼干菜谱图解

倒入青椒，倒入小米椒，翻炒均匀

成品图

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