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酱焖嘎鱼

酱焖嘎鱼

时间：2024-08-28 07:54 人气：加载中... 作者：内详
导读： 酱焖嘎鱼 by 美食小编 煮 家常味 新手尝试 无 展开 酱焖嘎鱼营养建议..

酱焖嘎鱼的做法

酱焖嘎鱼

by 美食小编
  • 煮
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

无

展开

酱焖嘎鱼营养建议

  • 含糖量 4.41克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

酱焖嘎鱼的食材2人份

  • 豆瓣酱20克
  • 蒜蓉辣酱15克
  • 郫县豆瓣酱20克
  • 黄颡鱼260克
  • 蒜3克
  • 姜6克
  • 葱12克
  • 红椒20克
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酱焖嘎鱼的做法

1 酱焖嘎鱼菜谱图解

香菜切末，红椒切末

2 酱焖嘎鱼菜谱图解

锅中放油，倒入姜片，葱段，蒜瓣，大火爆香

3 酱焖嘎鱼菜谱图解

加入豆瓣酱，蒜蓉辣酱，郫县豆瓣酱，翻炒出红油，加入水，搅拌均匀

4 酱焖嘎鱼菜谱图解

加入鱼，白砂糖，鸡粉，大火焖30分钟至收汁

5 酱焖嘎鱼菜谱图解

撒入香菜，红椒末

成品图

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