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三鲜豆皮

三鲜豆皮

时间：2024-08-28 07:54 人气：加载中... 作者：内详
导读： 三鲜豆皮 by 美食小编 煎 咸鲜味 初级入门 无 展开 三鲜豆皮营养建议..

三鲜豆皮的做法

三鲜豆皮

by 美食小编
  • 煎
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

无

展开

三鲜豆皮营养建议

  • 含糖量 11.62克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

三鲜豆皮的食材2人份

  • 猪肉65克
  • 油豆皮1张
  • 糯米饭130克
  • 葱末若干
  • 香菇15克
  • 香干35克
  • 食用油5毫升
  • 生抽7克
  • 料酒5克
  • 青豆10克
  • 榨菜20克
  • 玉米粒20克
  • 盐2克
展开

三鲜豆皮的做法

1 三鲜豆皮菜谱图解

葱末5克、香菇15克切丁、猪肉65克切丁、香干35克切丁

2 三鲜豆皮菜谱图解

起锅加入食用油5毫升，倒入肉丁大火煸炒至变色

3 三鲜豆皮菜谱图解

倒入香菇丁，加入生抽7克，料酒5克，倒入香干丁，榨菜20克、青豆10克翻炒均匀

4 三鲜豆皮菜谱图解

加入糯米饭团130克，翻炒均匀

5 三鲜豆皮菜谱图解

加入盐2克、白胡椒粉0.5克，倒入葱末，翻炒均匀

6 三鲜豆皮菜谱图解

取油豆皮1张，倒入炒饭，包裹

7 三鲜豆皮菜谱图解

起锅加入食用油5毫升，放入豆皮，中火煎至两面焦脆

成品图

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