炒白菜
时间：2024-08-28 07:54
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作者：内详
导读：
炒白菜
by 美食小编
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炒白菜营养建议
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炒白菜
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炒白菜营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒白菜的食材2人份
- 胡萝卜100克
- 白菜300克
- 葱花5克
- 蒜片3克
- 辣椒1根
- 香菇80克
- 食用油5毫升
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炒白菜的做法
1
1、准备葱花、蒜片、辣椒段、香菇块、胡萝卜片、白菜段
2
2、白菜、胡萝卜、香菇焯水30秒
3
3、倒入食用油，放入蒜片、葱花、辣椒，大火爆香
4
4、倒入白菜、香菇、胡萝卜片，翻炒均匀
5
5、加白胡椒粉、盐、生抽，翻炒均匀，装盘即可
6
6、出锅即可食用
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