无油粉炒土豆丝
时间：2024-08-27 23:29
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作者：内详
导读：
无油粉炒土豆丝
by sourcehe
炒
葱香味
中级掌勺
素菜中，最爱吃土豆，吃酸辣土豆丝、炸薯条、土豆饼、炖土豆，粉炒..
无油粉炒土豆丝
- 炒
- 葱香味
- <10分钟
- 中级掌勺
素菜中，最爱吃土豆，吃酸辣土豆丝、炸薯条、土豆饼、炖土豆，粉炒土豆还是第一次吃吧。 粉炒土豆是减肥者中的一天中唯一的主食，放在中午餐吃，无油、清淡，但是味道非常好，可以吃饱不长肉。
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无油粉炒土豆丝营养建议
-
含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
无油粉炒土豆丝的食材2人份
- 土豆400克
- 面粉100克
- 盐3克
- 黑胡椒粉1克
- 香葱20克
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