家常炖鱼
时间：2024-08-26 23:11
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作者：内详
导读：
家常炖鱼
by 美食小编
炖
咸鲜味
初级入门
无
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家常炖鱼营养建议..
家常炖鱼
by 美食小编
无
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家常炖鱼营养建议
-
含糖量
0.35克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
控制少吃
家常炖鱼的食材2人份
- 鱼2条
- 水300毫升
- 葱段10克
- 姜片3克
- 蒜片3克
- 食用油5毫升
- 干辣椒1克
- 生抽5克
- 料酒3克
- 盐2克
- 胡椒粉2克
- 白醋5克
- 香菜1根
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家常炖鱼的做法
1
准备葱段10g，姜片3g、蒜片3g、辫子鱼或其他可炖食鱼类去内脏
2
3
4
放入鱼，料酒3g、盐2g、胡椒粉2g、白醋5g、香菜1根大火煮15分钟
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