什锦炒饭
时间：2024-08-25 07:45
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作者：内详
导读：
什锦炒饭
by 一往情深洋芋蛋蛋
炒
家常味
新手尝试
冰箱剩食材的好去处~
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什锦炒饭营..
什锦炒饭
by 一往情深洋芋蛋蛋
冰箱剩食材的好去处~
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什锦炒饭营养建议
-
含糖量
11.41克
高血糖
尽量不吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
建议多吃
什锦炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋2个
- 黄瓜半根
- 午餐肉4片
- 香葱少许
- 盐1茶匙
- 油1汤匙
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什锦炒饭的做法
1
黄瓜、午餐肉切丁，鸡蛋加1/2茶匙盐打散，香葱切末备用
2
3
等到油温烧至5成热时，倒入打好的鸡蛋，快速搅拌成块状，盛出备用
4
5
当肉表面微焦时，倒入隔夜饭，加入剩余的1/2的盐，翻炒均匀
6
7
什锦炒饭的烹饪技巧
不用拘泥于什么食材，自己喜欢的，家里有的都能放！
肉一定要煸炒一下，香味散发出来才更好吃
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