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菠萝饭

菠萝饭

时间：2024-08-24 06:58 人气：加载中... 作者：内详
导读： 菠萝饭 by 美食小编 焖 酸甜味 初中水平 香甜软糯的菠萝饭，吃惯了普通的米饭，快来试试它吧～！ 展..

菠萝饭的做法

菠萝饭

by 美食小编
  • 焖
  • 酸甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

香甜软糯的菠萝饭，吃惯了普通的米饭，快来试试它吧～！

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菠萝饭营养建议

  • 含糖量 16.87克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

菠萝饭的食材2人份

  • 糯米500克
  • 菠萝1个
  • 蜜枣20克
  • 葡萄干适量
  • 枸杞适量
  • 水500毫升
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菠萝饭的做法

1 菠萝饭菜谱图解

准备500克糯米，将糯米倒入锅中，以1:1的比例加入水

2 菠萝饭菜谱图解

浸泡2小时

3 菠萝饭菜谱图解

准备菠萝半个，切成小方块

4 菠萝饭菜谱图解

取出果肉

5 菠萝饭菜谱图解

准备20克蜜枣切粒，将果肉放入锅中

6 菠萝饭菜谱图解

放入蜜枣，葡萄干，枸杞，焖制45分钟

7 菠萝饭菜谱图解

出锅完成

成品图

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