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南瓜粥

南瓜粥

时间：2024-08-24 06:58 人气：加载中... 作者：内详
导读： 南瓜粥 by 美食小编 煮 甜味 初级入门 无 展开 南瓜粥营养建议 ..

南瓜粥的做法

南瓜粥

by 美食小编
  • 煮
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初级入门

无

展开

南瓜粥营养建议

  • 含糖量 11.55克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜粥的食材2人份

  • 南瓜100克
  • 大米适量
  • 水1.5升
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南瓜粥的做法

1 南瓜粥菜谱图解

取大米100克倒入碗中，加水直至没过大米，淘洗浸泡20分钟

2 南瓜粥菜谱图解

另取锅加入清水1.5升，倒入大米，倒入南瓜条100克

3 南瓜粥菜谱图解

大火煮5分钟，加盖焖煮20分钟

4 南瓜粥菜谱图解

煮熟盛碗即可享用

成品图

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