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火腿午餐肉蔬菜饭团

火腿午餐肉蔬菜饭团

时间：2024-08-23 07:14 人气：加载中... 作者：内详
导读： 火腿午餐肉蔬菜饭团 by 夏有乔木雅望天堂2000 炒 咸鲜味 初级入门 美味的饭团郊游野餐必备的一款啦！ 展开 ..

火腿午餐肉蔬菜饭团的做法

火腿午餐肉蔬菜饭团

by 夏有乔木雅望天堂2000
  • 炒
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

美味的饭团郊游野餐必备的一款啦！

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火腿午餐肉蔬菜饭团营养建议

  • 含糖量 14.84克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

火腿午餐肉蔬菜饭团的食材2人份

  • 午餐肉适量
  • 小白菜适量
  • 米饭一碗
  • 盐一小勺
  • 香油一小勺
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火腿午餐肉蔬菜饭团的做法

1 火腿午餐肉蔬菜饭团菜谱图解

午餐肉放入盘里备用

2 火腿午餐肉蔬菜饭团菜谱图解

用刀切小块备用

3 火腿午餐肉蔬菜饭团菜谱图解

炒熟的小白菜切末备用

4 火腿午餐肉蔬菜饭团菜谱图解

把米饭放入盆里，加入午餐，香油，盐

5 火腿午餐肉蔬菜饭团菜谱图解

放入青菜

6 火腿午餐肉蔬菜饭团菜谱图解

搅拌均匀即可

7 火腿午餐肉蔬菜饭团菜谱图解

做好的午餐肉饭团

成品图

火腿午餐肉蔬菜饭团的烹饪技巧

可以加入自己喜欢吃的芝麻，海苔，各种蔬菜

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