沙拉佐番茄莎莎酱
时间：2024-12-04 16:09
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作者：内详
导读：
沙拉佐番茄莎莎酱
by KL乐悠悠
拌
酸甜味
新手尝试
早餐吃一盘沙拉配上番茄莎莎酱简直味蕾大开，蔬菜纤维能够帮助肠胃蠕动..
沙拉佐番茄莎莎酱
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
早餐吃一盘沙拉配上番茄莎莎酱简直味蕾大开，蔬菜纤维能够帮助肠胃蠕动，富含各种维生素及养分。 番茄莎莎酱在早餐里可以搭配面包，作为Tapas也很不错。早上我不吃辣所以就不放辣椒，喜欢吃辣的朋友可以放切碎的辣椒。莎莎酱Salsa是来自一款墨西哥的番茄辣椒酱，搭配当地的tapas小吃，也可以配上玉米饼一起吃。
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沙拉佐番茄莎莎酱营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
沙拉佐番茄莎莎酱的食材2人份
- 生菜100克（沙拉菜 ）
- 西红柿5颗（一串）
- 橄榄油15毫升
- 黑醋15毫升（意式）
- 柠檬汁1/3颗
- 蔓越莓干 10克
- 研磨黑胡椒 1克
- 松仁 10克
- 黄洋葱 1汤匙
- 橄榄油 5毫升
- 干欧芹叶 1克
- 喜马拉雅岩月 1克
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