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核桃黑芝麻彩色汤圆

核桃黑芝麻彩色汤圆

时间：2024-12-04 16:09 人气：加载中... 作者：内详
导读： 核桃黑芝麻彩色汤圆 by 子同妈妈 煮 甜味 初级入门 明天就是元宵节了，今晚就包了些汤圆先煮着吃。 展开 ..

核桃黑芝麻彩色汤圆的做法

核桃黑芝麻彩色汤圆

by 子同妈妈
  • 煮
  • 甜味
  • <10分钟
  • 初级入门

明天就是元宵节了，今晚就包了些汤圆先煮着吃。

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核桃黑芝麻彩色汤圆营养建议

  • 含糖量 45.22克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

核桃黑芝麻彩色汤圆的食材2人份

  • 糯米粉100克
  • 核桃5个
  • 芝麻适量
  • 菠菜汁适量
  • 胡萝卜汁适量
  • 蜂蜜适量
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核桃黑芝麻彩色汤圆的做法

1 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

准备好原材料

2 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

蜂蜜和黑芝麻

3 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

核桃仁用刀切碎

4 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

加入黑芝麻和蜂蜜

5 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

搅拌均匀

6 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

用温水加入菠菜倒入榨汁机中打出绿色菠菜汁，温水加胡萝卜打出黄色胡萝卜汁

7 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

和成绿、黄、白3色面团，盖上湿布醒15分钟

8 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

两种面团搓成条状

9 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

切开压扁

10 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

放入馅料

11 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

包好的汤圆

12 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

水烧开下入汤圆小火煮

13 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

汤圆浮起来就熟了

14 核桃黑芝麻彩色汤圆菜谱图解

盛出

成品图

核桃黑芝麻彩色汤圆的烹饪技巧

温水和面

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