帮购美食网

请输入关键字词
当前位置：主页 > > 素菜 >

蜜红豆馒头

蜜红豆馒头

时间：2024-11-24 21:51 人气：加载中... 作者：内详
导读： 蜜红豆馒头 by 只影单形 蒸 甜味 中级掌勺 特别喜欢吃面食，没事就喜欢做点馒头包子，蜜红豆是甜的，就没加糖了 展开 ..

蜜红豆馒头的做法

蜜红豆馒头

by 只影单形
  • 蒸
  • 甜味
  • <90分钟
  • 中级掌勺

特别喜欢吃面食，没事就喜欢做点馒头包子，蜜红豆是甜的，就没加糖了

展开

蜜红豆馒头营养建议

  • 含糖量 33.39克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蜜红豆馒头的食材2人份

  • 面粉500克
  • 水250克
  • 酵母(干)5克
  • 蜜豆适量
展开

蜜红豆馒头的做法

1 蜜红豆馒头菜谱图解

酵母放入水中静置五分钟化开，加入面粉揉到光滑的面团，盖保鲜膜室温发酵

2 蜜红豆馒头菜谱图解

发酵至两倍大后基本就发好了

3 蜜红豆馒头菜谱图解

取出挤压排气，适当加些面粉，揉到面团光滑切面看不到大气孔

4 蜜红豆馒头菜谱图解

面团分成小剂子，取一个面团擀成长条

5 蜜红豆馒头菜谱图解

铺上蜜红豆

6 蜜红豆馒头菜谱图解

卷起来捏紧收口

7 蜜红豆馒头菜谱图解

放温暖处进行二次发酵，半小时左右

8 蜜红豆馒头菜谱图解

二发好的馒头胚明显大一圈，放锅中蒸15分钟后焖2-5分钟

成品图

相关阅读