香菇蒸滑鸡
时间：2024-11-09 20:09
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作者：内详
导读：
香菇蒸滑鸡
by 柔蓝水晶
蒸
家常味
初级入门
我喜欢吃鸡腿，怎么做也爱吃，可有时候挺懒的，嫌炒麻烦、嫌炖耗时间，蒸的话，..
香菇蒸滑鸡
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
我喜欢吃鸡腿，怎么做也爱吃，可有时候挺懒的，嫌炒麻烦、嫌炖耗时间，蒸的话，真的是需要挺长时间的。平时如果蒸鸡腿的话，用电蒸锅需要蒸一个多小时，而且鸡腿带脆骨的部分还不一定可以脱骨，有时候蒸久了鸡肉也会老。最近学会了偷懒大法，那就是用压力锅来蒸，蒸个15分钟就好了，鸡腿不到软烂的程度，还有嚼劲，最主要的是放进锅里就不用管了，太省心！
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香菇蒸滑鸡营养建议
-
含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菇蒸滑鸡的食材2人份
- 鸡腿3个
- 木耳(水发)3克
- 香菇8克
- 生抽5克
- 料酒10克
- 姜2克
- 盐2克
- 葱4克
- 蒜4克
- 红椒1克
- 红油2克
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