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茭白炒肉

茭白炒肉

时间：2024-10-21 10:58 人气：加载中... 作者：内详
导读： 茭白炒肉 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 无 展开 茭白炒肉营养建议..

茭白炒肉的做法

茭白炒肉

by 美食小编
  • 炒
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

无

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茭白炒肉营养建议

  • 含糖量 2.66克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

茭白炒肉的食材2人份

  • 茭白300克
  • 猪肉(瘦)80克
  • 姜丝5克
  • 蒜片5克
  • 料酒3克
  • 淀粉3克
  • 食用油3毫升
  • 食盐2克
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茭白炒肉的做法

1 茭白炒肉菜谱图解

茭白300g去尾，削皮切丝

2 茭白炒肉菜谱图解

姜丝5g

3 茭白炒肉菜谱图解

蒜片5g

4 茭白炒肉菜谱图解

猪瘦肉80g切丝

5 茭白炒肉菜谱图解

将猪肉放入碗中后倒入3g料酒、3g淀粉搅拌均匀后，腌制15分钟

6 茭白炒肉菜谱图解

锅中加入3ml食用油后，倒入蒜片、姜丝大火爆香，后倒入腌好的肉，煸炒直至变色

7 茭白炒肉菜谱图解

加入茭白，将茭白炒至变软后加入盐2g

8 茭白炒肉菜谱图解

出锅

成品图

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