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桃胶皂角米百合银耳红枣羹

桃胶皂角米百合银耳红枣羹

时间：2024-10-21 10:58 人气：加载中... 作者：内详
导读： 桃胶皂角米百合银耳红枣羹 by 美食小编 炖 甜味 新手尝试 无 展开 桃..

桃胶皂角米百合银耳红枣羹的做法

桃胶皂角米百合银耳红枣羹

by 美食小编
  • 炖
  • 甜味
  • <90分钟
  • 新手尝试

无

展开

桃胶皂角米百合银耳红枣羹营养建议

  • 含糖量 5.11克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

桃胶皂角米百合银耳红枣羹的食材2人份

  • 桃胶25克
  • 银耳10克
  • 皂角米15克
  • 百合10克
  • 红枣50克
  • 银耳10克
展开

桃胶皂角米百合银耳红枣羹的做法

1 桃胶皂角米百合银耳红枣羹菜谱图解

银耳10克，水300ML，浸泡至银耳涨大

2 桃胶皂角米百合银耳红枣羹菜谱图解

将银耳掰小块

3 桃胶皂角米百合银耳红枣羹菜谱图解

桃胶25克，清水300ML，浸泡一夜

4 桃胶皂角米百合银耳红枣羹菜谱图解

皂米角15克，温水300ML，浸泡5小时

5 桃胶皂角米百合银耳红枣羹菜谱图解

将锅中倒入适量水，倒入银耳，桃胶、皂角米、百合10克、红枣50克，大火煮沸转小火煮1小时即可

成品图

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