红烧牛肉
时间：2024-10-21 10:47
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作者：内详
导读：
红烧牛肉
by 辽南蟹
炖
咖喱味
初中水平
一年一度的考试季来了，高考的种种情况不用述说，当家长的，做好一切服务工作，让孩..
红烧牛肉
- 炖
- 咖喱味
- <30分钟
- 初中水平
一年一度的考试季来了，高考的种种情况不用述说，当家长的，做好一切服务工作，让孩子们吃好睡好成了最关健的事情。高能量适口的饭菜那是必须有的。每天都变着花样给孩子们做吧。今天这个红烧牛肉，祝福考生红红火火开考，考出满意考出理想来。
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红烧牛肉营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧牛肉的食材2人份
- 牛腩500克
- 洋葱1个
- 西红柿1个
- 杏鲍菇1个
- 姜1小块
- 白糖2茶匙
- 生抽2茶匙
- 老抽1茶匙
- 盐适量
- 黄豆酱1勺
- 米酒1勺
- 胡椒粉少许
- 水适量
- 食用油适量
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