鸡蛋早餐杯
时间：2024-10-16 19:48
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作者：内详
导读：
鸡蛋早餐杯
by Lynn4605
烤
咸鲜味
初级入门
早餐没时间？太单调？不知道吃什么？来吧～这道鸡..
鸡蛋早餐杯
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
早餐没时间？太单调？不知道吃什么？来吧～这道鸡蛋早餐杯满足所有需求！
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鸡蛋早餐杯营养建议
-
含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋早餐杯的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 火腿2片
- 西兰花1小朵
- 圣女果10个
- 彩椒半个
- 蘑菇2个
- 小白菜1小把
- 芝士碎适量
- 盐1小勺
- 黑胡椒1小勺
- 牛奶20毫升
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