酸辣凤爪
酸辣凤爪
- 拌
- 酸辣味
- <15分钟
- 初中水平
自打孩子开学以后,精灵上下班的时间,真的可以用争分夺秒来形容是最最恰当的,幼儿园去早了吧,老师还没有来;去晚了吧,自己上班又要迟到了;下班铃声一响,就要手脚麻利的收拾电脑,换鞋后再蹭着熟人去插队打个下班卡,然后跑去学校接娃;累并快乐的日子,坚持着每一天,胜利的曙光就在眼前,因为我亲爱的娘亲,这周五就过来咯。。。 工作的时候就好好工作,休息的时候就好好休息;休息的时间,尽情的折腾那一些想吃的美食,唯美食与爱,不可辜负!一如我对它的喜爱,每周必定会来一次相会,那就是鸡爪,它还有一个好听的名字:凤爪。 顾名思义,它就是鸡的脚脚嘛。如此文雅的名字,精灵是特别喜欢的。除了喜欢它好听的名字以外,主要是因为它的口感,不仅是凤爪啦,我发现但凡带筋骨的如鸭脚,猪蹄,鸭脖等等,好像都是我的爱呢。其中以鸡爪是吃的最多了;它最常见,很容易就能买到,而且肉少筋多,吃多少也不会长肉肉的,且女人多吃皮肤滑嫩,光泽有弹性;猪蹄也好,但太肥了,一月吃一回就差不多啦。 今天要介绍的菜,要强烈推荐给大家伙,因为它实在是太美味太好吃了,精灵还在拌汁的时候,都馋得口水直流呢,那就是酸辣鸡爪。新鲜的鸡爪先煮后再加拌,酸酸的,辣辣的,香香的,一口咬下去唇齿留香,让你不由自主的一块接着一块吃不停,直到鼻尖微微冒汗,直到露出盘底,不尽性的话,再接着做下一盘。。。 好一些人做鸡爪,都给煮的面目全非,还一股子腥味;精灵给大家支支招哈,一是鸡爪尽可能买新鲜的,二是给鸡爪焯水和后期煮的时候,水中加一些白醋,这样子煮出来的鸡爪味道好,也不会破皮且卖像也佳。如何?喜欢啃鸡爪的,快跟精灵一起来动手吧,不尝试一番,保证会后悔的哟!!!
酸辣凤爪营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酸辣凤爪的食材2人份
- 鸡爪700克
- 野山椒100克
- 小米椒3个
- 大蒜15克
- 香葱2根
- 香菜2根
- 香醋20毫升
- 蒸鱼豉油30毫升
- 精盐3克
- 原味鲜1克
- 白糖3克
- 油辣子20克
- 熟白芝麻5克
- 料酒50毫升
- 白醋20毫升
- 花椒2克
- 桂皮1块
- 香叶2片
- 八角1个
酸辣凤爪的做法
准备新鲜的鸡爪
用厨房剪刀,剪掉所有的鸡指甲
从中间剖开,一分为二
在流动的水下,冲洗干净
冷水下锅,加入花椒和白醋焯水约5分钟
捞起,冲水洗干净
另起锅,焯水的鸡爪冷水下锅,加一个小米椒,花椒,香料和白醋
大火煮开后转中小火,煮约12分钟。用筷子戳鸡爪,能轻松穿透就不用再煮了
捞起洗净后投入凉白开水里浸泡30分钟
捞起浸泡好的鸡爪,加入精盐,原味鲜,蒸鱼豉油,香醋,白糖,拌匀后腌制10分钟。(煮好的鸡爪投入凉开水中浸泡,起Q弹有嚼劲的作用)
鸡爪腌制的期间,来准备配菜
香葱香菜切末;野山椒小米椒大蒜剁成末
全部加入腌好的鸡爪中,加入油辣子和少许野山椒水
拌匀后撒熟白芝麻
充分拌匀后静置30分钟以上,即可美美的享用啦
酸辣凤爪的烹饪技巧
想要鸡爪好吃不腥又有嚼劲的小秘诀:煮的时候加醋,煮后浸泡凉开水,当然了,如果有冰块就更好了
野山椒,小米椒的量,可随自家的口味来增减哈。熟白芝麻有增香的作用,不要省略了哈
拌好后,腌制的时候越长就越入味。天热的地方,记得放冰箱冷藏哈,三天之内食用完毕最佳。其实吧,它太美味,完全不需要三天啦,就这样子做一份,精灵是一餐就能扫光光的,每回都有吃不够的感觉