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番茄咖喱牛肉饭

番茄咖喱牛肉饭

时间：2024-10-15 10:26 人气：加载中... 作者：内详
导读： 番茄咖喱牛肉饭 by 草莓奶昔冰 炖 咖喱味 初中水平 专为儿童及大龄儿童定制 展开 番茄咖喱..

番茄咖喱牛肉饭的做法

番茄咖喱牛肉饭

by 草莓奶昔冰
  • 炖
  • 咖喱味
  • <30分钟
  • 初中水平

专为儿童及大龄儿童定制

展开

番茄咖喱牛肉饭营养建议

  • 含糖量 8.82克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

番茄咖喱牛肉饭的食材2人份

  • 牛肉适量
  • 蕃茄味咖喱4块
  • 土豆1个
  • 胡萝卜1个
  • 洋葱适量
  • 西红柿1个
  • 海苔1片
  • 芝士半片
展开

番茄咖喱牛肉饭的做法

1 番茄咖喱牛肉饭菜谱图解

土豆、胡萝卜切小块，洋葱切丁，西红柿切滚刀块，牛肉切小块

2 番茄咖喱牛肉饭菜谱图解

牛肉加蚝油、生抽、淀粉、油拌好腌20分钟左右

3 番茄咖喱牛肉饭菜谱图解

海苔剪出小象的眼睛和鼻子条纹

4 番茄咖喱牛肉饭菜谱图解

米饭用保鲜膜包好捏出大象的样子

5 番茄咖喱牛肉饭菜谱图解

锅中热油，放入洋葱榨锅，放入牛肉炒熟，再加入土豆和胡萝卜翻炒熟

6 番茄咖喱牛肉饭菜谱图解

加水，水加至莫过菜即可

7 番茄咖喱牛肉饭菜谱图解

水开加入，蕃茄味咖喱、和西红柿

8

熬至汤汁粘稠即可出锅，把捏好的小象组装上

成品图

番茄咖喱牛肉饭的烹饪技巧

熬咖喱的时候要不断搅拌，不然容易粘锅哦
买不到蕃茄味咖喱的，可以多用点西红柿和原味咖喱熬制
不用放盐，咖喱里就含盐

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